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從太極到壁球 “義渡全民健學(xué)坊”探索全齡健康學(xué)習(xí)新路徑

2025年10月11日18:48 |
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10月11日,榮獲2024年重慶市終身教育特色品牌項(xiàng)目的“義渡全民健學(xué)坊”,在渝北區(qū)原子盒壁球館內(nèi),以一場(chǎng)“靈動(dòng)擊拍,活力壁現(xiàn)”主題體驗(yàn)活動(dòng),為其秋季系列課程按下啟動(dòng)鍵。

十來(lái)位來(lái)自大渡口區(qū)革新社區(qū)的居民,在專業(yè)教練指導(dǎo)下完成了首次壁球初體驗(yàn),這標(biāo)志著該品牌項(xiàng)目從課程規(guī)劃正式步入多元化、體驗(yàn)式的實(shí)體運(yùn)營(yíng)新階段。

壁球主題體驗(yàn)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。主辦方供圖

壁球主題體驗(yàn)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。主辦方供圖

精準(zhǔn)定位

構(gòu)建“一老一小”全齡特色課程

革新社區(qū)黨委書(shū)記賀敏介紹:“我們社區(qū)總?cè)丝?800多人,其中老年人口就有2400多人,18歲以下有1000多人。滿足‘一老一小’的健康需求,是我們工作的重中之重?!?/p>

項(xiàng)目正是基于這樣的居民底色,構(gòu)建了“系統(tǒng)課程+主題體驗(yàn)+線上支撐”的三維架構(gòu)。秋季學(xué)期將推出康養(yǎng)太極、八段錦、中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)三門精品課程。談及課程選擇,社區(qū)工作人員解釋道:“我們之前征求了老年人的意見(jiàn)。像八段錦、太極這類動(dòng)作舒緩、動(dòng)靜結(jié)合的運(yùn)動(dòng),非常受他們歡迎。”

25歲的巫女士也對(duì)這些活動(dòng)格外青睞:“作為一個(gè)上班族,平時(shí)工作壓力大,下班后就習(xí)慣宅在家里。社區(qū)組織這樣多元的活動(dòng),讓我走出家門,不僅鍛煉了身體,還認(rèn)識(shí)了很多朋友?!?/p>

與此同時(shí),項(xiàng)目還規(guī)劃了壁球、八段錦展演、家庭養(yǎng)生、中醫(yī)養(yǎng)生及全民健身嘉年華等五大主題體驗(yàn)活動(dòng),旨在打破“社區(qū)教育只在社區(qū)”的物理邊界,將學(xué)習(xí)場(chǎng)景延伸至專業(yè)場(chǎng)館、戶外空間,滿足全齡段居民對(duì)健康生活的多元化、高品質(zhì)追求。

線上陣地亦同步鞏固。項(xiàng)目運(yùn)營(yíng)的“北體有大招”新媒體賬號(hào)專為社區(qū)居民特別是青少年群體提供中考體育專業(yè)指導(dǎo),形成“線下體驗(yàn)、線上鞏固、全域覆蓋”的良性循環(huán)。

破壁出圈

年輕群體在社區(qū)活動(dòng)中找到歸屬

本次壁球體驗(yàn)活動(dòng),本身就是一次“破圈”嘗試。當(dāng)天上午,啟動(dòng)儀式在革新社區(qū)簡(jiǎn)短舉行后,居民統(tǒng)一乘車前往位于渝北區(qū)的專業(yè)壁球館。

“義渡全民健學(xué)坊”開(kāi)幕式現(xiàn)場(chǎng)。主辦方供圖

“義渡全民健學(xué)坊”開(kāi)幕式現(xiàn)場(chǎng)。主辦方供圖

居民們從握拍、站姿學(xué)起,到嘗試揮拍擊球,再到進(jìn)行趣味對(duì)抗,現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈。28歲的李先生揮拍動(dòng)作雖然生澀,但臉上洋溢著運(yùn)動(dòng)后的暢快:“以前總覺(jué)得社區(qū)活動(dòng)是叔叔阿姨們的專場(chǎng),現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)比想象中更有趣,教練教得專業(yè),同齡人也不少,讓我對(duì)社區(qū)活動(dòng)完全改觀?!?/p>

為何選擇相對(duì)小眾的壁球作為亮點(diǎn)?“壁球是2028年奧運(yùn)會(huì)新項(xiàng)目,兼具活力與趣味?!表?xiàng)目相關(guān)負(fù)責(zé)人道出初衷,“我們希望通過(guò)引入這類新興運(yùn)動(dòng),打破年輕人對(duì)社區(qū)活動(dòng)‘傳統(tǒng)’‘單調(diào)’的刻板印象,同時(shí)整合重慶本地優(yōu)質(zhì)的場(chǎng)館資源,給全齡段居民帶來(lái)全新的體驗(yàn)。”

代際融合

打造有溫度的社區(qū)家園

“義渡全民健學(xué)坊”的深層價(jià)值,正在于它悄然改變著社區(qū)居民的生活方式和鄰里關(guān)系。

“自課程開(kāi)辦以來(lái),我們明顯感覺(jué)到參與群體的年齡層在拓寬?!辟R敏說(shuō),“以前活動(dòng)室里以老年人為主,現(xiàn)在像壁球這樣的新潮運(yùn)動(dòng),吸引了很多年輕面孔。不同年齡段的居民在活動(dòng)中自然交流,這種代際融合正是我們最希望看到的。”

這種在非正式學(xué)習(xí)場(chǎng)景中自然生發(fā)的互助與連接,是傳統(tǒng)社區(qū)教育難以企及的效果。項(xiàng)目相關(guān)負(fù)責(zé)人表示,希望通過(guò)“義渡全民健學(xué)坊”的進(jìn)一步實(shí)踐,證明終身教育可以既是銀發(fā)族的健康樂(lè)園,也是年輕人的活力舞臺(tái)。當(dāng)不同世代在共同的學(xué)習(xí)體驗(yàn)中相遇,社區(qū)便真正成為了所有人共享的生活共同體。(晏紅霞)

(責(zé)編:秦潔、劉政寧)

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